NHKスペシャル「あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界」

NHKスペシャル「あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界」から。「センテナリアン(百寿者)」は、野菜や魚、オリーブオイル、ナッツを食べる。運動量が多い。年を取っても仕事を続ける。 気持ちの持ちようについて。満足には2つあって、欲望を満たす…

タスクの考え方

ツールは減らし、できるだけ今使っているものを兼業させながらシンプルにしていこうと決めた。その方が私の趣向にあっている。ずっと使っていたTodoistを捨てて、カレンダーにタスクも書き込むことにする。仕事はすべてBaseCampにアーカイブし、今やっている…

爆笑問題の「マネーワールド」

マネーワールドの三回目を見ながら。資本主義ってただの仕組みで、それもやがてガラッと変わる日が来るんだと思うと、少し愉快。それをベースに成り立っている日々の生活、価値観、判断がガラッと変わる瞬間があれば、ぜひ見てみたい。

仕事の楽しみ方

仕事で大事なのは、成果物。だから、それだけ見ていればいい。相手がどうだって構わない。この仕事のミッションはなにか、ゴールはどこか、そのために必要なのはなにか。そこだけお互いにコンセンサスが取れていればうまくいく。だから、そこは丁寧に聞き取…

iPhone 7 Plusのポートレートモード

丸の内パークビルの前にある公園で、被写体深度エフェクトのテスト。とてもきれいな写真が撮れた。これなら一眼レフはいらないかも。

算数が好きな孫の話

昨日のこと。今年1年生になった孫が、「チョコレートを5分冷やす」って言った後、「やっぱり4分」って言い直してから、普通に「240秒数えるね!」って言い始めたから、「なんでわかったの?」って聞いたら、最初は、 60+60で120でしょ。それにもう一回60を…

孫を預かる

今日は、娘が友達の結婚式披露宴に参加する。だから孫を半日預かることになった。私にとっても、孫にとっても、ママにとっても試練の日。・10時45分、家を出るとき離れがたい様子の娘。孫は特に泣いたりしなかったが、少しすると、ぐずり始めた。・12時30分…

介護の話

取引先のOさんと、仕事の相談ついでに介護の話。医療関係に詳しく、ご自身のご両親を亡くされたOさんの「”これからよくなることはない”という覚悟が、当人も周りもできないのが問題」という指摘、その通り。今の介護ホームに欠けている視点だという。

原因不明の咳が続く

先月29日からずっと続いている私の咳、なにか深刻な問題があるのではないかと診察を受けてみたが、特定できる原因は見つからず。「もともと喘息気味の体質で、風邪をこじらせるとこうなるのでしょう」ということだった。

老化は悪か?

年をとること、病気をすることが「悪いこと」であり、できればそうならないように回避すべきと考えるのはいかがなものか。これからどんどん老いていくし、病気も増える。そういったことは、やがて避けられなくなる。それを「悪いこと」と捉えていると、不幸…